# 黒クマ（影）｜原因別の見分け方・改善法・注意点まで
## 黒クマに悩んでいませんか？
鏡を見たとき、目の下に影ができて疲れた印象になる――そんな悩みはありませんか？
黒クマは光の当たり方や顔の角度で濃さが変わるのが特徴です。メイクで色を隠しても、影そのものは消せないため、完全なカバーは難しいタイプです。
一口に黒クマといっても、大きく分けると**皮膚や脂肪のたるみが原因の「たるみ影」**と、**骨格の形による「骨格影」**の2種類があります。それぞれ原因や改善方法が異なるため、まずは正しい見分けが大切です。
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## 黒クマの見分け方
1. **上を向くと影が薄くなる → たるみ影の可能性が高い**
2. **どの角度でも影が残る／頬の位置が低く影が強い → 骨格影の可能性が高い**
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## 【タイプ1】たるみ影
### 原因
– 加齢による皮膚・靭帯の緩み
– 眼窩脂肪の突出（ふくらみ）とその下にできる段差
– 皮膚のハリ低下による影の強調
### セルフケアの限界
– マッサージやスキンケアでは脂肪の位置は変えられない
– 保湿で質感は改善しても影そのものは消えない
### 主な治療法
#### 経結膜脱脂
まぶたの裏側から眼窩脂肪を取り除く／移動する。傷跡が表に残らずダウンタイムが比較的短い。
※取り過ぎるとくぼみが強調されるためバランスが重要。
#### 脂肪移動術
突出している脂肪を下に移動させ、段差をなだらかにする方法。くぼみとふくらみの両方を同時に改善できる。
#### ヒアルロン酸注入
段差部分に少量を注入して影を和らげる。即効性があるが、持続期間は1年未満が目安。
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## 【タイプ2】骨格影
### 原因
– 生まれつきの骨格（頬骨の位置が低い、眼窩が深い）
– 頬脂肪の減少による影の強調
### セルフケアの限界
– 骨格による影はスキンケアでは改善できない
– メイクでハイライトを入れても光の条件によって影が残る
### 主な治療法
#### ヒアルロン酸注入（深層）
頬や目の下の骨膜上に注入し、影を持ち上げる。輪郭のバランスも改善可能。
#### 脂肪注入
自分の脂肪を採取・精製して注入。定着すれば長期効果が期待できる。
#### インプラント（まれ）
骨格そのものを補う方法だが、侵襲性が高く適応は限定的。
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## 治療時の注意点
– 過剰な脱脂は老けた印象を強める
– 注入は層や量を誤ると凹凸・不自然な膨らみの原因に
– 骨格影は過剰に埋めると目の下が膨らみすぎて不自然になる
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## 失敗を避けるためのチェックポイント
1. 黒クマの原因を「たるみ影」か「骨格影」か診断してくれるか
2. 施術前にシミュレーションや写真で仕上がりを確認できるか
3. 注入や外科の症例数が豊富か
4. 複合的な原因（たるみ＋骨格）にも対応できるか
5. 修正方法やリスクも説明してくれるか
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## まとめ
黒クマは影が原因のため、色を隠すだけでは根本改善になりません。
たるみ影と骨格影で原因も対処法も異なるため、まずは正しい診断が不可欠です。
自分の黒クマタイプを把握し、適切な治療法を選ぶことで、顔全体が明るく若々しい印象に変わります。
治療を検討する際は、経験豊富な医師に相談し、安全で自然な仕上がりを目指しましょう。
