シワを予防する方法｜今日から始めたい5つの習慣

「最近、目の周りにうっすら線が出てきた気がする」
そんな微細な変化こそ、シワ予防のタイミングです。
シワは一度深く刻まれると、元に戻すのが難しくなります。でも逆に言えば、目立つ前の段階なら“予防”という形でコントロールできるのです。
紫外線対策、正しい保湿、栄養バランスのとれた食事、表情のクセの見直し…。日々の積み重ねが未来の肌を守ります。
このページでは、今から始められるシワ予防の基本と、無理なく続けるためのポイントを、わかりやすくお伝えします。