顔のたるみやフェイスラインのゆるみが気になってきたとき、真っ先に思い浮かぶのが「リフトアップ施術」。中でも「ハイフ」は“切らない”ことから人気を集めていますが、実はリフトアップには他にもさまざまな方法があり、それぞれに向き・不向きやメリット・デメリットがあります。
ここでは、ハイフを中心に「糸リフト」「外科的フェイスリフト」との違いを比較しながら、それぞれの特徴や選び方をわかりやすく解説します。
リフトアップにはどんな施術がある？
リフトアップ治療には、大きく分けて「切らない施術」と「切る施術」の2つのカテゴリがあります。それぞれの特徴を理解することで、自分に合った治療法を見つけやすくなります。
ハイフ（HIFU）｜切らずに熱エネルギーでたるみを引き締める
ハイフは高密度焦点式超音波を使い、肌の奥にあるSMAS層へアプローチする施術です。皮膚表面を傷つけずに引き締め効果が期待でき、ダウンタイムの少なさから人気を集めています。
効果は穏やかですが、継続することで徐々にフェイスラインの改善が見込めます。
糸リフト｜特殊な糸で肌を内側から引き上げる
糸リフトは、溶ける素材の糸（または溶けない素材）を皮下に挿入し、物理的にたるんだ皮膚を引き上げる施術です。施術直後から変化を感じやすく、軽度〜中程度のたるみに適しています。ダウンタイムは短めですが、内出血や腫れが出ることもあります。
フェイスリフト手術｜たるみを根本から解消する外科的施術
皮膚や皮下組織を切開し、余分な皮膚を取り除きながらリフトアップする手術です。たるみの進行が強い場合や、長期的な効果を求める方に選ばれることが多いです。効果は非常に高い反面、術後の腫れやダウンタイムも一定期間必要です。
施術ごとの効果と持続期間の違い
リフトアップ施術は、それぞれ得意とする効果の出方や、効果の持続期間が大きく異なります。治療を選ぶ際には、「どのくらい変化させたいのか」「どのくらい持たせたいのか」といった希望と照らし合わせることが大切です。
ハイフ：ナチュラルな引き締め、3〜6ヶ月持続
ハイフは肌の内側からじわじわとリフトアップを促す施術で、自然な変化を求める方に適しています。1回の施術で3〜6ヶ月ほど効果が続きますが、定期的なメンテナンスで状態を維持することが基本です。
糸リフト：即効性と中程度の持続、半年〜1年
糸で直接たるみを引き上げるため、術直後からフェイスラインの変化を実感しやすい施術です。使用する糸の種類や本数によって異なりますが、効果の持続は半年〜1年程度が目安です。
フェイスリフト手術：劇的な変化と長期持続、5〜10年
外科的に余分な皮膚を取り除くことで、最も大きな変化と長期的な若返り効果が得られます。傷跡やダウンタイムはありますが、一度の手術で5年以上持続するケースも珍しくありません。
メリット・デメリットを比較しよう
リフトアップには様々な施術法があり、それぞれに特徴と向き不向きがあります。ここでは、代表的な3つの方法（ハイフ・糸リフト・フェイスリフト手術）について、効果・ダウンタイム・持続期間・費用など、複数の観点から具体的に比較していきましょう。
■ ハイフ（HIFU）
メリット
- メスを使わず、皮膚の奥深く（SMAS層）に熱エネルギーを届けることでリフトアップが可能
- 施術時間が30分〜1時間程度と短く、ダウンタイムもほぼなし
- 痛みが少なく、施術直後からメイクや洗顔も可能
- 比較的安価で、初めての方でもトライしやすい
デメリット
- 1回の施術で得られる効果は控えめで、明確な変化を求める方には物足りない場合も
- 効果が数ヶ月〜半年と一時的で、定期的な施術が必要
- 骨格や脂肪量によっては、十分な変化が得られないケースも
■ 糸リフト（スレッドリフト）
メリット
- 特殊な溶ける糸を皮膚の下に挿入し、たるみを物理的に引き上げる
- 直後からリフト効果を実感でき、フェイスラインや頬のもたつき改善に向いている
- 使用する糸の種類や本数で調整可能なため、カスタマイズ性が高い
デメリット
- 腫れ・内出血・ひきつれ感など、一時的な副作用が出やすい
- 効果の持続は半年〜1年程度とやや短め
- 糸の挿入位置や本数を誤ると、左右差や違和感が生じることもある
■ フェイスリフト手術（切開リフト）
メリット
- たるんだ皮膚や筋膜を物理的に切開・引き上げるため、最も明確で長期間の効果が得られる
- 頬やあご下の大きなたるみ、深いほうれい線の改善に高い効果
- 一度の手術で5〜10年と長期間にわたって若返り効果を維持できる
デメリット
- メスを使う外科手術のため、ダウンタイムが1〜2週間と長め
- 傷跡が完全に消えるまでに時間がかかる（髪の生え際や耳の後ろに残る可能性）
- 費用は数十万円〜100万円以上と高額になる傾向
- 全身麻酔やリスクのある人には不向きな場合も
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ダウンタイムとリスク比較
・ハイフのダウンタイムは？
・糸リフトの腫れや内出血
・フェイスリフトの手術後の経過
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費用と通院頻度の違い
・1回あたりの料金相場
・通院の必要性と施術の頻度
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それぞれの施術が向いている人
・「少しのたるみを手軽に改善したい人」
・「効果を重視したい中高年層」
・「忙しくてダウンタイムが取れない方」などパターン別に紹介
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迷ったらどうする？まずはカウンセリングを
ありがとうございます。それでは次に進みます。
どう選ぶ？自分に合ったリフトアップ治療
年齢・悩み・生活スタイルに合わせてベストな選択を
リフトアップ施術にはハイフ、スレッドリフト、フェイスリフトなど複数の方法がありますが、どれがベストかは人それぞれ異なります。選ぶポイントは「現在の肌の状態」「どれくらいの変化を求めるか」「ダウンタイムを取れるか」などです。
年齢で選ぶ
- 30代：予防や軽度なたるみ → ハイフやスレッドリフトがおすすめ
- 40代：たるみが気になり始めた → ハイフ＋スレッドの併用など複合施術が効果的
- 50代以上：明確なたるみやシワ → フェイスリフトでしっかり改善
ライフスタイルで選ぶ
- 仕事が忙しくてダウンタイムを取れない → ハイフや糸リフト
- 人前に出る職業で見た目をしっかり整えたい → 手術によるフェイスリフト
悩み別に選ぶ
- ほうれい線が目立ってきた → ハイフやスレッド
- 頬のたるみが気になる → スレッド or フェイスリフト
- マリオネットラインが深くなった → フェイスリフトでの引き上げが有効
「どの方法がいいかわからない」という方は、無理に自分で決めずに、まずは信頼できる医師のカウンセリングを受けてみることが第一歩です。
後悔しないために、知識と選択を味方にしよう
リフトアップ治療には多くの選択肢がありますが、どれも一長一短。費用、効果、ダウンタイム、安全性など、それぞれに特徴があります。だからこそ「人気があるから」「安かったから」ではなく、自分の悩みとライフスタイルに本当に合った方法を選ぶことが大切です。
失敗を防ぐ最大のポイントは、「正しい知識を持ち、信頼できる医師に相談すること」。事前に情報を集めておくだけで、安心感も仕上がりへの満足度も大きく変わります。
後悔のない選択をするために、あなた自身が納得できる治療と出会えることを願っています。まずはカウンセリングから、あなたの一歩を踏み出してみてください。
