「こめかみリフトとフェイスリフト、どちらが自分に合っているんだろう？」
リフトアップ手術を検討していると、必ずといっていいほど出てくるこの2つの名前。どちらもたるみを引き上げる施術ですが、改善できる範囲や効果の持続、ダウンタイムは大きく異なります。
こめかみリフトは目元や中顔面のたるみに特化し、自然な若返りを叶えやすい施術。
一方、フェイスリフトは顔全体〜首元まで広範囲をしっかり引き上げるため、劇的な変化が欲しい人に向いています。
ここでは、それぞれの特徴や改善できる部位、持続期間、費用、向いている人の違いを詳しく比較し、あなたに合った選び方を解説します。
こめかみリフトとフェイスリフト、それぞれの特徴
こめかみリフトの特徴と効果範囲
こめかみリフトは、こめかみ（側頭部）の髪の生え際や髪の中を切開し、皮膚やその下の支持組織を上方向に引き上げる施術です。
目元・目尻・中顔面（頬の高い位置）のたるみやシワに特化しており、特に以下のような悩みに効果的です。
- 目尻が下がってきた
- まぶたの外側が重くなった
- 頬の位置が下がって顔が間延びして見える
- ほうれい線が浅くならない
切開部分が髪で隠れるため、傷跡は目立ちにくく、自然な仕上がりになりやすいのも特徴です。
また、部分的な若返りを求める人や、目元中心の変化を希望する人に向いています。
フェイスリフトの特徴と効果範囲
フェイスリフトは、耳の前から後ろにかけて長く切開し、顔全体〜首元までの皮膚やSMAS層をしっかりと引き上げる施術です。
中顔面〜下顔面、首回りのたるみまでカバーできるため、広範囲のリフトアップが可能です。
改善できる悩みの例は次の通りです。
- フェイスラインの崩れ（マリオネットライン）
- 二重あご
- 首のたるみ
- 顔全体の下垂感
フェイスリフトは大きな変化を求める人や、複数部位のたるみを一度に解消したい人に適しています。
ただし、こめかみリフトに比べて切開範囲が広く、ダウンタイムも長くなる傾向があります。
改善できる部位の違い
目元・目尻・中顔面への効果
こめかみリフトは、側頭部からの引き上げによって目元や目尻のたるみを改善するのが得意です。
まぶたの外側が軽くなり、目尻が自然に上がることで、表情全体が明るく見えるようになります。さらに引き上げの力は頬の高い位置まで届くため、中顔面のリフトアップやほうれい線の軽減にもつながります。
このため、「目元を中心に若返らせたい」「笑ったときのシワを減らしたい」といった希望にマッチします。
また、効果が出る理由は“どこをどう持ち上げたいか”に合わせて筋膜を縫縮する方向（ベクトル）を設計するから。目尻重心なら外上方へ、頬の高さを出したいなら外上方をやや広範囲に。方向設計が合っているほど、少ない皮膚切除で自然に若返りやすく、戻りにくさにもつながります。
フェイスライン・首元への効果
フェイスリフトは、耳の前〜後ろにかけて広く切開するため、フェイスラインから首元までしっかり引き上げられます。
二重あごやマリオネットライン、首のたるみなど、下顔面〜首までの加齢変化をまとめて改善できるのが大きな特徴です。
特に、「顔全体を一度に若返らせたい」「フェイスラインをシャープにしたい」という人に向いています。
### 差し替え①：「こめかみリフトの特徴と効果範囲」内に追記
#### 引き上げの仕組み（やさしく専門解説）
こめかみリフトでは、**側頭部の筋膜（側頭筋膜）や眼輪筋外側の支持組織**を、**引き上げたい方向（ベクトル）に合わせて“部分的に縫い寄せ（縫縮）”して固定**します。
ポイントは**縫縮の方向設計**。単に皮膚を上へ引っぱるのではなく、土台となる筋膜を“どの方向へ・どの幅で”寄せるかで、仕上がりと持続が大きく変わります。
* **目尻の下がりが主訴**：外上方ベクトルを強め、**目尻〜まぶた外側のフード感**を軽くする設計。
* **中顔面のもたつきが主訴**：外上方ベクトルを**やや広い範囲**で効かせ、**頬の高い位置まで**引き上げが伝わるように調整。
* **左右差への配慮**：下がりが強い側はベクトル角度や縫縮量を微調整し、バランスを整える。
このように**筋膜の部分縫縮＋正しいベクトル設計**を行うと、
* 皮膚だけを引くより**戻りにくい**
* 余剰皮膚の切除量を抑えやすく**仕上がりが自然**
* 表情時の**ひきつれ感が出にくい**
といった利点があります。
※フェイスリフトで行うような**SMASの広範囲処理は、こめかみリフトでは基本的に主役ではありません**。局所の筋膜を**必要な方向へ**縫縮することが肝になります。
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### 差し替え②：「改善できる部位の違い」内・こめかみ側の説明を補強
（該当段落の末尾に追記）
> また、効果が出る理由は\*\*“どこをどう持ち上げたいか”に合わせて筋膜を縫縮する方向（ベクトル）を設計する**から。目尻重心なら外上方へ、頬の高さを出したいなら外上方を**やや広範囲\*\*に。**方向設計が合っているほど、少ない皮膚切除で自然に若返りやすく、戻りにくさにもつながります。**
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### 差し替え③：「持続期間とダウンタイムの違い」内の“持続期間の目安”を修正
#### 持続期間の目安（修正版）
こめかみリフトの持続は**3〜5年程度**が目安です。ここで重要なのは、**SMASの広範囲操作ではなく、側頭部の筋膜を“適切な方向に”どの程度しっかり縫縮・固定できているか**。
さらに、**皮膚の弾力・年齢・重力方向のクセ（下がりやすい方向）**、そして**縫縮ベクトルの設計精度**が持続に影響します。
フェイスリフトは顔〜首の広い範囲を処理するため**5〜10年**の長期持続が見込まれますが、こめかみリフトは**目元〜中顔面の局所を狙って、筋膜を部分的に正しい方向へ寄せる**施術と理解すると選び分けがしやすくなります。
了解です。
では、\*\*「費用相場と施術時間の違い」\*\*を、こめかみリフトとフェイスリフトを並列で比較しながら仕上げます。
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## 費用相場と施術時間の違い
### こめかみリフト
* **費用相場**：片側20万〜40万円、両側40万〜80万円程度が目安。
→ 広範囲リフトや筋膜縫縮を丁寧に行う場合は高額になることもあります。
* **施術時間**：片側30〜45分、両側で1〜1.5時間程度。
* **通院回数**：通常は術前カウンセリング1回＋手術当日＋抜糸（約1週間後）の計3回前後。
* **ポイント**：施術範囲が限定される分、費用や時間の負担はフェイスリフトより軽く、ダウンタイムも短め。
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### フェイスリフト
* **費用相場**：80万〜150万円程度。広範囲のSMAS処理や首元までの引き上げを含めるとさらに高額になる場合も。
* **施術時間**：2〜4時間程度。
* **通院回数**：術前カウンセリング1回＋手術当日＋複数回の経過観察（抜糸含む）で4〜5回程度になることが多い。
* **ポイント**：大掛かりな分、費用・時間・ダウンタイムはこめかみリフトより大きいが、その分広範囲かつ長期間の効果が見込める。
では最後に **「まとめ｜どちらを選ぶべき？」** を、比較ページらしく、読者が自分の状況に合わせて選びやすい結論に仕上げます。
前向きなトーンで締めて、内部リンク誘導もしやすい形にします。
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## まとめ｜どちらを選ぶべき？
こめかみリフトとフェイスリフトは、どちらもたるみを改善し若々しさを取り戻す効果的な施術ですが、**得意な範囲とアプローチの規模**が大きく異なります。
* **こめかみリフト**は、目元・目尻・中顔面など「顔の上半分」に特化し、自然な仕上がりと短いダウンタイムが魅力。部分的なたるみや左右差、目尻の下がりが気になる方に向いています。
* **フェイスリフト**は、フェイスラインから首元までの「顔全体のたるみ」にアプローチでき、長期的な効果が期待できます。広範囲の改善や劇的な変化を求める方に適しています。
もし迷っている場合は、**今もっとも気になる部位がどこか**を基準に考えると選びやすくなります。
目元中心ならこめかみリフト、フェイスライン〜首元までならフェイスリフト。
さらに、ダウンタイムや費用、将来のメンテナンス計画も含めてカウンセリングで相談すると、より納得のいく選択ができます。
あなたの理想やライフスタイルに合った施術を選び、**自然で前向きな若返り**を叶えてください。
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これで1ページ目の本文は完成です。
この後、SEO強化のために
* タイトルタグ
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を追加して仕上げますか？
それともこのまま2ページ目「こめかみリフトの傷跡」へ進めますか？
